【僅此一檔】 【YLEM】超實用休閒後背包(共三色)開箱
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NBA／杜蘭特關鍵三分 勇士險勝
來源：House of Highlights
勇士杜蘭特（Kevin Durant）關鍵時刻招牌急停三分跳投命中，止住獨行俠第四節後段猛烈反撲，幫助勇士終場以120：116在主場收穫勝利。
本場比賽上半場結束後，獨行俠還以61：58取得超前，新秀唐西奇（Luka Doncic）表現亮眼，光是首節就有14分進帳。到了第三節中段，被換上場的替補前鋒傑雷科（Jonas Jerebko）單節獨得9分，帶動起團隊攻勢，讓勇士完成逆襲，取得領先。
第四節初期，柯瑞（Stephen Curry）連飆2記三分球更讓比賽眼看就要勝負已定，且唐西奇在第三節一次重摔後，球隊也選擇讓他在第四節後段高掛免戰牌。獨行俠在這樣局勢下不但沒有放棄比賽，反而在最後拉出一波14比2攻勢，若喬丹（DeAndre Jordan）兩罰全中，甚至有機會扳平比數。
可惜落後1分情況下，格林（Draymond Green）傳球發生失誤，巴恩斯（Harrison Barnes）搶投3分不中，杜蘭特回過頭來補上致命三分彈，鎖定勝果。
杜蘭特終場砍下兩隊最高29分，還有12籃板和8助攻進帳，替補的傑雷科則攻進全隊次高23分，柯瑞得到22分、5助攻和5籃板，但三分命中率欠佳，17投僅6中。
獨行俠部分，唐西奇得到19分且上演數次精采扣籃，馬修斯（Wesley Matthews）貢獻全隊最高25分，喬丹則挹注12分、23籃板，不過本季大有進步的罰球10投只有4中。
打籃球高難度動作 致前十字韌帶斷裂
（優活健康網新聞部／綜合報導）熱血沸騰、最適合揮灑汗水的夏季又到了，相信許多上班族正準備相約三五好友到球場來一場精彩鬥牛賽，重拾過往籃球魂。有位28歲的王先生（化名），週末與朋友在球場廝殺時，過程中想起籃球明星的華麗特技，急欲挑戰高難度動作，便於躍起時旋轉360度後上籃，落地後「啪」的一聲，膝蓋立即痠軟無力，伴隨而來的是右膝疼痛、腫脹。緊急送醫後經X光檢查雖無骨折現象，但藉由骨科理學檢查及MRI核磁共振檢測後，確診為「右膝前十字韌帶斷裂」。
假日運動員要注意 前十字韌帶斷裂恐引發惡性循環
骨科診所院長吳濬哲醫師表示，近期因運動傷害至門診治療的患者增加二成，大多是假日運動員，平常因缺乏運動而肌耐力不足，當做出激烈且高難度動作時，就容易造成運動傷害。尤其是踢足球、打棒球或籃球等運動，因跳躍時容易發生碰撞，導致本位感喪失，腳落地後上下半身呈現不同方向的旋轉，膝蓋遭受過大的反向扭轉力量，當超越韌帶所能承受的張力時，就可能發生前十字韌帶斷裂。
前十字韌帶斷裂後，關節內會因為周圍的血管隨同韌帶一同斷裂而產生血腫，持續時間約2至3週。吳濬哲醫師指出，患肢因為無法完全伸直或彎曲，導致活動範圍受限，進一步影響肌肉群，若沒有好好治療恐導致股四頭肌萎縮，如果患處再受到二次傷害，可能引發退化性關節炎提早到來的惡性循環。
韌帶重建術可回復八至九成 PRP療法成為治療另一選擇
針對前十字韌帶斷裂的治療，吳濬哲醫師說明，初期先以冰敷或口服止痛藥來緩解疼痛，接著安排MRI核磁共振掃描確認斷裂的狀況。因韌帶無法以縫合方式進行修補，需要使用關節鏡進行韌帶重建術，建議於斷裂六週後進行最為恰當，利用人工韌帶或自體韌帶移植來代替前十字韌帶，術後通常能回復到原始韌帶的八至九成。
吳濬哲醫師說，倘若非專職運動選手，也可於斷裂後六週內先穿著前十字韌帶護具保護患處，並以PRP療法作為治療方式，將自己的血液透過高速離心方式分離出血小板，再把血小板中所含的生長因子萃取出來注射至患處，讓患者重返正常生活，對患者來說是個不錯的治療選擇。
運動應避免多餘花式動作 積極復健免於後遺症產生
吳濬哲醫師提醒，民眾在進行激烈且可能有身體碰撞的運動時，應盡量避免模仿專業運動選手的花式動作，以免讓自身受到不必要的運動傷害。當發現膝蓋腫脹，應儘速尋求骨科醫師協助，並於治療後搭配完整的物理復健計畫，聽從醫囑積極定期回診復健，才能確保免於後遺症影響正常生活。
（文章授權提供／健康醫療網）
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