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- 品號：3984050
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商品訊息描述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
停經後的健康殺手 對抗骨質疏鬆四大招
好醫師新聞網記者邊建元／花蓮報導
圖：花蓮慈濟醫院預防骨鬆衛教現場民眾諮詢踴躍
骨質疏鬆症是人老化後最常見的骨骼疾病之一，對停經後婦女來說更是健康問題上的隱形殺手。花蓮慈濟醫院名譽院長同時也是台馭骨科權威的陳英和醫師特別教導保密防跌」顧骨本四招。保密就是存骨本，建議45歲的民眾，約1至2年應定期接受骨密度檢查，尤其是已停經的婦女應多攝取鈣質食物，如：牛奶、豆製品、杏仁、綠色蔬菜等，同時別忘記多曬太陽，增加維生素D3吸收；在居家環境也需要多用心，加強防跌措施；最後則是接受適當用藥，對抗流失治療等，才能有效提升骨品質，避免骨鬆變骨折。
骨頭的骨質自出生後會隨著年紀而增加，三十五歲以前達到最高峰，之後即逐漸減少，女性在停經後，骨質原本緻密的骨頭變成中空疏鬆。花蓮慈院骨質疏鬆照護中心主任葉光庭表示，由於骨質疏鬆無明顯症狀，容易被輕忽，像是在診間經常遇到婦女平時身體狀況穩定，但一不小心走路跌到、屁股著地造成髖關節骨折、彎腰抱小孩造成脊椎壓迫性骨折、打個噴嚏造成脊椎骨折等，才知道自己骨質疏鬆。
聖誔節前夕，花蓮慈濟醫院特別舉辦骨鬆衛教，現場參加的許多民眾最關心的問題，就是自己有沒有骨質疏鬆。今年七十八歲的李女士，得知花蓮慈院舉辦骨質疏鬆健康衛教周活動，一早就到院報到，接受超音波骨密機檢查，才發現骨質密度已經坐落在-2.36(骨密度>-1為正常值)，讓她不敢再輕忽骨頭健康。接受骨質疏鬆特別門診衛教後，李女士開心地表示，透過專業醫師的評估及診斷，了解自己的骨質密度、及早介入運動和飲食的管理，這樣才能健康活到老。
骨質密度檢查結果，正常的骨密T值應該大於-1；若是介於-1與-2.5之間，表示有骨質流失的狀況；小於-2.5就很可能有骨質疏鬆的問題。葉光庭醫師表示，衛福部公布資料顯示，老人髖骨骨折後，約40%無法恢復行走能力，約20%在六個月內死亡，而發生第二次骨折的機率高達50%，但因骨鬆症狀難以察覺，患者往往在跌倒造成骨折後才前往就醫，影響生活品質，也易造成難以挽回的遺憾。
陳英和名譽院長現場也與民眾分享「保密防跌」顧骨本四招。保密就是存骨本，建議45歲的民眾，約1至2年應定期接受骨密度檢查，尤其是已停經的婦女應多攝取鈣質食物，如：牛奶、豆製品、杏仁、綠色蔬菜等，同時別忘記多曬太陽，增加維生素D3吸收；在居家環境也需要多用心，加強防跌措施；最後則是接受適當用藥，對抗流失治療等，才能有效提升骨品質，避免骨鬆變骨折。
治療骨鬆除了藥物治療之外，運動與營養等非藥物治療對於增肌強骨也有非常顯著的成效。姚定國醫師說，要保骨本「補充鈣質與維生素D」很重要，最好的方式就是規律運動與早睡早起的生活型態，飲食中選擇富含鈣質的乳製品，避免攝取過多茶類、咖啡等，如果是茹素者，也可以透過海帶芽等深色蔬菜來補充。
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台幣8月貶壓大 央行備戰
工商時報【朱漢崙╱台北報導】
3千億外資股息準備匯出，新台幣8月貶值壓力恐加劇。不少銀行近半個月已開始出現新台幣存款短少數百億元的現象，大型行庫內部研判，除了與國內企業股息發放效應有關，國內上市公司的外資股東開始匯出股息則是更重要的原因，估計今年外資從國內上市櫃公司領取的股息合計約有3千億元準備匯出，恐讓新台幣面臨貶值壓力。
■央行祭「每日總量控管」
3千億元的外資股息匯出，換算逼近百億美元，可說是大陣仗，匯銀人士認為，央行為了維持匯市秩序，接下來對於前來申請匯出的外資應會採取「每日總量控管」對策，要求外資分散匯出，以免過度干擾新台幣匯價。
上市櫃公司今年將配發1.4兆元股息，銀行主管分析，若以現在外資對國內上市公司的持股水位平均近四成，且配發股利愈高的公司外資持股通常愈高，保守估計至少有5千億現金股利流向外資手上，外資除了將這些現金股利收入「回流」台股加碼，至少有一半以上的現金股利收入將匯出，即準備要匯出的資金上看新台幣3千億元左右。
■銀行已見台幣存款餘額減少
行庫指出，目前已有許多銀行新台幣存款餘額減少，短少的金額依據該銀行的外資客戶存款帳戶多寡從百億元到數百億元不等，其中包括有大型行庫的新台幣存款已持續一年淨增加，但近一個月來反向減少逾200億元，應該便是與外資開始匯出股息有關。
行庫主管分析，股息在國內企業間的移轉也會影響銀行新台幣存款部位變動，但倘若發出及領取股息的企業都在該銀行開有帳戶，一增一減間會互相抵銷，現在影響比較大的，還是外資移動。
行庫主管不諱言，其實從匯市交易量近來放大，也可看出外資開始匯出股息，國內上市企業發放股息是自7月下旬開始，8月將進入高峰，而外資集體匯出現金股利收入也會在8月，新台幣匯價8月可能面臨更大的貶值壓力。
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