【網路人氣商品top10】 【Fly London】耍流蘇 圓形皮帶扣個性皮毛皮帶(帶咖)搶先看
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- 適合這條耍流蘇的反毛皮帶，狠帥
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
你的尿液聞起來有公廁臭味嗎？12個身體指標 讓你知道水是否喝夠了
別等到口渴才喝水！尿液、頭痛、心跳加快、記憶力變差...都是影響需要補充水分的警訊之一。以下12個身體指標，快檢查一下：
1.尿液味道太重
想要知道自己喝水夠不夠，最好的方式是觀察你的尿液。身體水分若是足夠，尿液應該呈現透明微黃，且味道不至於太重。
但如果尿液顏色過深，聞起來有一種進入公廁的臭味，就代表你的身體可能缺水了。
而如果尿液顏色呈現透明無色，則是「體內水分過多，該停止喝水」的訊號。
透過不同的尿液顏色，可以了解體內水分的多寡，這是因為主導身體電解質平衡的腎臟，會藉由尿液量調節身體水分。
當你喝進超過身體所需要的水分時，腎臟會自動將多餘的水過濾、經由尿液排出，此時尿液顏色會呈現淡黃色甚至是透明無色；相反的，若腎臟偵測到體內水分不足、血液中的鈉鹽濃度過高，便會回收身體寶貴的水分，此時的尿液量會減少且尿液的濃度較高，顏色便會呈現深黃色甚至是烏龍茶色。
當尿液已經呈現透明無色，再繼續喝水，可能對身體有害。部立南投醫院腎臟內科主任莊宗芳指出，腎臟功能正常的人，通常能藉由尿液排出這些多餘的水分，但腎臟、心臟、肝臟有問題或是中風的老年人、腎功能還未發育完全的小嬰兒，可就不同。
這些族群由於腎調節能力不佳，當腎臟來不及排出過多的水，過多的水會堆積在體內，可能會造成「水腫」，甚至損害腎臟功能，若持續牛飲不止，雖然機率不高，但也可能會導致低血鈉，也就是一般所說的「水中毒」。
(圖片來源：康健雜誌)
水喝太少或太多都容易抽筋。當我們運動流汗時，同時會帶走體內的電解質，尤其是鈉離子。當身體正大量流失水分時，很多器官會搶著要體內殘留的水；通常，循環系統會贏。而這也表示，我們的肌肉組織得排在「候補」順位。
如果肌肉組織沒有足夠的水分、鈉離子，就會變得很敏感，導致肌肉不自主地收縮，也就是痙攣、抽筋。
但當體內水分過多時，電解質濃度也會降低，電解質不平衡的狀況下也容易抽筋。
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
送披薩到軍營被捕 非法移民終返家
在6月初送披薩到布碌崙一個軍營時被捕的厄瓜多非法移民維拉維辛西奧(Pablo Villavicencio)，24日晚獲聯邦法官開恩釋放。
他獲釋離開移民拘留中心後，在長島家門外受訪時用西班牙文說：「那時對我來說就像世界末日。」
美聯社報導，35歲的維拉維辛西奧6月1日送披薩到布碌崙漢密爾頓堡軍營時被捕。當他到達時，警衛要求他出示身分證件，他於是拿出市民卡，但背景調查顯示，他在2010年已被勒令離開美國。
聯邦地方法官克羅蒂(Paul Crotty)24日宣布，維拉維辛西奧在申請合法身分期間，可以留在美國。
克羅蒂在判決書中說：「雖然他非法留在美國，並且身繫遣返令，但他也是一個模範居民。」
維拉維辛西奧在與一名美國公民結婚後，申請留在美國，他有兩個女兒，年齡分別為四歲和兩歲。
法官說：「他沒有犯罪紀錄，他繳納稅款，並一直努力工作以養家餬口。」
聯邦政府沒有對法官的決定立即發表意見。
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