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商品訊息描述
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商品訊息特點
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洋蔥式穿法不夠暖？專家教戰1關鍵保暖度提升20％
【早安健康／張承宇報導】每到冬天寒流來襲，總得先把自己包得像米其林寶寶才敢出門？雖然多數人對於「禦寒」的印象就是「穿厚一點」，但像粽子一樣包緊緊不一定有用！日本醫學博士指出，想預防手腳冰冷，保暖重點在臉和脖子，圍巾、口罩戴對時間，加上正確的「洋蔥穿衣法」，就能提升20％保暖度、整個冬天都能暖呼呼！
防寒密技：圍巾、口罩提早5分鐘配戴能預防手腳冰冷
在介紹防寒保暖密技的節目中，日本神戶女子大學教授、醫學博士平田耕造表示，女性約有半數以上有手腳末端冰冷問題，但比起厚襪子、手套，真正的保暖好物應該是「圍巾和口罩」。這是因為臉部、脖子對寒冷特別敏感，如果接觸到冷空氣，會讓全身都感到寒冷。
日本文化學園大學名譽教授、醫學博士田村照子說明，人體為了避免熱能散逸，會收縮手腳的血管，因此通過手腳的血流會減少，引起手腳冰冷。平田耕造也強調，收縮的血管不易在短時間恢復原狀，手腳一旦冰冷，就要花更長時間才能變溫暖，因此建議在出門前5分鐘、全身還溫暖的時候，就先戴好口罩和圍巾，才能維持最佳保暖效果。
洋蔥穿衣法掌握這個要訣讓暖度提升20％
多數人都知道「洋蔥式穿法」，藉由多層次的穿搭幫身體保暖，也容易適應室內外的溫差。但如果想提高保暖效果，日本文化學園大學服裝學部教授佐藤真理子建議，最外一層的衣服要買大一點的尺寸。
羽絨衣、大衣、毛衣等衣物的禦寒原理，是藉由體溫加熱衣料之間的空氣，形成能夠阻擋外界冷空氣的保護層。但如果最外層的外套尺寸過小，衣服之間的空隙不足，就無法形成保暖空氣層。因此，佐藤真理子建議添購冬天的外套時，選擇較為寬鬆的尺碼，甚至能提升保暖效果達20％！
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降低登革熱風險 加強防蚊滅蚊
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
暑假期間，國人出國機會增加，疾病管制署提醒，近期東南亞國家登革熱疫情升溫，民眾如計劃前往當地，應做好防蚊措施；入境時或返國後如有發燒、頭痛、後眼窩痛、肌肉關節痛、出疹等疑似症狀，應主動通報，就醫時應告知旅遊活動史，以利醫師及早診斷、治療及通報。
登革熱病媒蚊 出現密度增加
疾管署表示，國內近一個月登革熱境外移入病例數快速增加達29例，佔今年境外移入總病例數26%，感染國家以柬埔寨為主，其次為泰國等東南亞國家。此外，國內近一週登革熱通報個案之發病至通報日數平均為2.2日，其中部分縣市個案隱藏期高於全國平均且超過3日，顯示隱藏期有延長的現象；另南臺灣近期登革熱病媒蚊密度也有增加的情形。
疾管署提醒民眾應加強環境積水容器清除，避免病媒蚊孳生；另請醫療院所提高警覺，如遇有具旅遊史之疑似個案應依法通報衛生單位，以立即採取防治作為，防範疫情於社區內傳播。
注意積水容器 落實孳生源清除
根據疾管署統計，我國今截至7月22日累計111例境外移入病例，為2014年至2018年同期次低；今年累計3例本土病例，個案居住縣市為新北市2例為群聚感染及高雄市1例。近期泰國、柬埔寨、馬來西亞及斯里蘭卡登革熱疫情呈上升；寮國處相對高點；中國大陸疫情略升，病例數高於去年同期。
近期國內受颱風外圍環流及熱帶低氣壓影響，各地均有強降雨發生，疾管署再次提醒民眾雨後應加強環境巡查，落實孳生源清除，降低病媒蚊密度；計劃前往東南亞等登革熱流行地區者，應穿著淺色長袖衣褲、於皮膚裸露處塗抹政府機關核可的防蚊藥劑、居住在有紗窗、紗門或空調設備的房舍等。一旦出現疑似症狀應儘速就醫，並告知近期旅遊活動史。
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