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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／肌肉狂增23公斤 字母哥轟30分踹綠衫軍
賽前透露自從2014年加入聯盟後增加51磅（23公斤）肌肉量，公鹿隊「希臘怪物」安戴托昆波（Giannis Antetokounmpo）今日作客波士頓，個人獨轟30分、8籃板、5助攻外帶3阻攻，率公鹿隊以120：107拿下4連勝，也讓主場出賽的塞爾蒂克顏面無光，苦吞4連敗。
綠衫軍一度拉出8連勝，但近期為傷兵所苦，繼霍佛特（Al Horford）、莫里斯（Marcus Morris）之後，昨日中鋒拜恩斯（Aron Baynes）的左手動刀，預計至少缺陣4至6周，塞爾蒂克禁區戰力大損，籃板大輸公鹿隊19顆。
作客的公鹿隊，首節就毫不客氣撂下雙位數領先，並帶著17分領先進入下半場。曾霸氣喊話贏球無須太多球星的安戴托昆波，在第3節上演個人秀。
安戴托昆波在下半場開打前5分鐘，連投帶罰獨拿11分，一次罰球線附近接獲隊友妙傳，起飛單手飛扣，率隊維持18分領先，他單節包辦全隊28分中的17分；綠衫軍僅能藉著泰托姆（Jayson Tatum）和海瓦德零星三分彈在後苦追，關鍵第4節厄文（Kyrie Irving）沒能領軍反攻，讓公鹿隊帶走勝利。
厄文有15分進帳、9籃板、7助攻，泰托姆20分、5籃板、2助攻，布朗（Jaylen Brown）21分、7籃板，海瓦德11分、3籃板。公鹿隊另有5人得分上雙，米道頓（Khris Middleton）21分、9籃板、5助攻，布萊德索（ Eric Bledsoe）16分、4籃板。
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重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎
【華人健康網記者張世傑／台北報導】「強精固腎」是男人「壯陽」的迷思。但中醫認為，男人要重拾雄風，應先「強肝固腎」，唯有強化肝腎功能，才能享受魚水之歡。中醫師指出，性功能障礙，多半是體內的肝腎氣血不足所致，可多吃韭菜或用枸杞藥膳、按穴位，找回性福。
枸杞緩肝腎虛 性慾亢進不宜
除韭菜外，枸杞也可「緩肝腎虛」，中醫師吳明珠強調，枸杞子味甘性平，入肝、腎、肺經，可固腎、抗衰老。平日可泡茶熱飲，每天喝能補益精氣、強盛陽氣，可緩肝腎陰虛。適合體質虛弱、抵抗力差的人，但若有性慾亢進的人就不適合。
保肝／杞菊決明子茶
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材料：枸杞10克、菊花3克、決明子20克。
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作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜10分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。
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用法：可當日常茶飲用，每日1劑。
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作用：枸杞可養肝補腎，有去寒功效，菊花、決明子能清熱明目，與枸杞中和後可去除寒性；此茶飲可舒緩壓力、清肝退火。
補腎／枸杞杜仲茶
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材料：杜仲6克、枸杞6克、菊花10克。
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作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜15分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。
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用法：可當日常茶飲用，每日1劑。
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作用：杜仲可補腎、強筋骨，枸杞能顧肝養腎，菊花則有清熱明目功效；適合身體虛弱、需增強免疫力者飲用。
《按摩穴道：太衝、太溪穴疏通肝腎經》
1.太衝穴
位置：腳的大拇趾與食趾的趾縫後約3橫指寬處。
功效：疏肝解鬱、清肝瀉火、活血通絡、止痛。
2.太溪穴
位置：腳踝內側與跟腱之間的凹陷處。
功效：有滋陰清熱效果。
同時，中醫師吳明珠也建議，可在右側肝臟位置輕輕推揉，肝臟四周有許多肝經的穴道，多刺激有助於保持氣血舒暢。建議多做運動，包括游泳、氣功及伸展運動，只要全身多動一動，對肝腎及氣血循環就有助益。
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