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下面附上一則新聞讓大家了解時事
溫良恭儉讓 8年執政馬自責悔恨
【記者郭玉屏台北報導】前總統馬英九20日將發表新書「八年執政回憶錄」，除了還原幾個重大政策的真相，也談到自己犯的錯，導致國民黨無法繼續執政，希望藉由反省檢討，讓黨跟國家更進步。
馬英九卸任至今兩年多，九合一選舉後，緊接著面臨的是2020總統大選。面對中生代的改革聲浪，馬英九15日下午活動受訪表示，書中也提出很多這方面的意見。至於黨內是否有反國民黨主席吳敦義聲音，馬英九說，「我倒不覺得。」
這本由馬英九口述，總統府前副秘書長、新北市副秘書長蕭旭岑執筆的回憶錄。馬英九在自序中說，他何其有幸，在台灣人民信任下，有機會贏得兩次總統大選。卸任後走訪各地，有民眾的熱情支持，也有不留情面的批評，提醒他必須把任內經歷紀錄下來，一方面自省，一方面對歷史負責，這是出回憶錄的初衷。
馬英九指出，九合一選舉期間被形容南北到處瘋狂輔選，他心裡想的是，因為他在黨主席及總統任內犯的錯，導致國民黨無法繼續執政，也讓許多民眾在政黨輪替後生計困難，他為此屢屢自責，深感愧疚。因此他希望盡量幫忙候選人當選，讓人民生活、兩岸關係更好。
關於任內哪些成績最高興、什麼事最遺憾。馬英九在序中坦承，他由衷感恩當總統後，能將理想圓夢，從學生時期就很關心主權與漁權的問題，在任內完成簽署相關協議及合作協定，解決台日、台菲40年的漁業糾紛。至於最讓他遺憾的事情，是太陽花學運讓兩岸服貿協議被冷凍至今，傷害台灣經濟發展大局。
此外，馬英九也針對司法關說案的馬王政爭、太陽花學運等，有完整的真相還原，他不諱言，這是執政重大的挫敗與挑戰。對於自己曾經犯過的錯與缺失，「我不文過、更不飾非，誠心檢討、誠懇道歉」。
國民黨在九合一選舉大勝，接下來的2020年總統大選，勢必要乘勝追擊，提早部署。2016年總統、立委選舉潰敗後，國民黨淪為在野，吳敦義選上黨主席，扛起這次選戰，取得漂亮的成績；前總統馬英九則成立馬英九基金會，也在全台輔選，蓄積能量；擔任新北市長的朱立倫則將重點擺在新北戰場上，成功讓侯友宜接棒後，繼續保有根據地。
國民黨各個天王在選後都保有能量，吳敦義和朱立倫原本就被視為是國民黨2020年總統大選的可能人選，馬英九回鍋再戰的傳言也甚囂塵上，形成「三個太陽」相爭之勢。
馬英九這次選戰從北到南、從本島到離島，從里長、市議員輔選到市長候選人，就如馬英九自己所說，因為在他擔任黨主席與總統任內，輸掉兩次選舉，他這次要賣力輔選來贖罪，加上成立基金會，2020年動向備受矚目。
黨內人士指出，與其猜測馬英九是否角逐2020，不如將馬英九視為黨內重要資產，「尊馬」「挺馬」才是國民黨內最大的公約數。2018/12/15
預防乳癌避免肝脾鬱怒、氣血虛損
乳癌是婦女癌症，主要由乳房組織發展而成的癌症。執業中醫師呂庶熙昨日表示，由於乳癌初期沒有明顯症狀，一般婦女都是發現乳房不明腫塊，就醫檢查之後才被確診罹患乳癌。預防乳癌發生，避免肝脾鬱怒、氣血虛損，因為這是乳癌的病因來著手，簡單來說就是不要太過情緒壓抑。
傳統中醫認為，根據乳癌症狀，類似中醫的乳岩病名。呂醫師指出，情緒因素容易造成氣血運行失常，導致臟腑功能紊亂，長期下來就引起免疫失調，健全的免疫系統能夠摧毀癌細胞，一旦免疫系統發生問題，長期容易罹患癌症，乳癌也是一樣的道理。
呂醫師強調，由於婦女仍是較為抑鬱的族群，尤其是職業婦女，不僅在工作上得面對來自同儕與上司的諸多壓力，在家庭中為了符合期望，又得扮演賢妻良母的角色，可以說是蠟燭兩頭燒，生理與心理都承受相當大壓力，這才是乳癌在防治上比較潛在而無法控制的因素之一。
中醫預防乳癌常用活血化瘀之類藥材，配合給予疏肝理氣、養心安神之類藥材，有助使生理、心理都得到良好照護，如桂枝茯苓丸、血府逐瘀湯、甘麥大棗湯、加味逍遙散、天王補心丹等都是常用的中藥方劑。一旦經確診罹患乳癌，建議在治療上應以外科手術切除、化學治療、放射治療為主，中醫扮演輔助角色，可以改善西醫療法的副作用、後遺症，甚至降低復發與轉移機會。
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