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下面附上一則新聞讓大家了解時事
撐黑傘代表新娘懷孕？南北習俗不同？ 網友揭真相
面對人生中最重要的婚姻大事，每位新嫁娘都會在這天盛裝打扮，在新娘在踏出家門時，媒人會用米篩將頭掩蓋，以免新娘與天神相沖，不過，近日有網友就驚見，在新娘頭上的竟不是米篩，反而是一把大黑傘，還以為是不是出什麼差錯了？！直到知道真相後，他將過程Po上網直呼「長知識了」，在網路上掀起熱烈討論。
▼（圖／翻攝自爆廢公社）
另外，還有人表示，相較於米篩只有在嫁娶的時候用的到，黑傘的實用性更高，也比較容易購買，現代人為講求方便，只要雙方家人沒有異議，直接買黑傘的情形其實很普遍：「現在已經不一定了啊！我們這邊照習俗應該是米篩，兩邊講好就好了，所以我結婚當天沒懷孕也是黑傘，之後下雨還可以用」、「以前的確是這樣，但現在都方便就好」、「我跟我老公結婚也是撐黑傘，但我還沒懷孕，因為米篩要買，可是買來用完就沒用了，所以決定撐黑傘」。
（封面圖／翻攝自爆廢公社）
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10分鐘微運動正夯！5動作隨時隨地幫你瘦
【早安健康／Vitabox維他盒子】「小湘，你之前不是報了健身房？怎麼都沒看你在去？」
「每次想到下班還要去健身房，就覺得好累啊，就想說假日再去，結果一個月只去了一次。」
以上對話是不是似曾相似？很多上班族在過年後或春夏之際，總是發下豪語要減肥。但…報名了健身房，但去的次數卻寥寥可數，就這樣浪費了健身房月費，也沒有達成自己的目標。
其實，維持健康的體型不應該只是一時興起，應該從生活中培養成運動的好習慣，才能夠打造易瘦體質。每天五到十分鐘的「微運動」就是很好的開始，讓你可以有效利用零碎時間，也可以很輕鬆地把運動變成生活習慣。每天持續微運動，搭配更健康的飲食，其實就可以達到很好的雕塑與瘦身效果，不妨試試吧！
5種微運動有助瘦身減肥
1. 深蹲
一組十下，可以一次做三組，在辦公室，也不需要任何裝備就能輕鬆進行。如果想要增加強度，可以提一些重物，增加重量。這個動作只要工作空檔，或是早上起床在家裡都能做。這個對於下半身的鍛鍊非常有幫助，也可以有效幫助女性練出翹臀唷。
2. 棒式
可以先試最標準的動作，記得用自己的核心，不要讓身體掉下去，或是屁股太高，都是不正確的動作。如果一分鐘的棒式撐體已經非常習慣了，建議可以做一些變化，如可以輪流將手臂往前延伸等，或是加上側棒式的動作，都可以練到你的核心肌群，雕塑腹部線條。
下班回家在沙發上看電視時，放個墊子在旁邊，可以做個幾分鐘的棒式運動，就能夠達到很好的運動效果！
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作者簡介：Vitabox 團隊由創業家、資深藥師、專業營養師組成，專注打造全天然萃取營養專科配方。期望透過最安心有效的營養補充品與創新科技服務結合，解決既有存在的問題：總是忘記吃、吃了沒成效、不知道吃什麼及不透明的認證檢驗。
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