【網路熱賣商品】 【iBrand】簡約真皮STAR口袋後背包(黑)最便宜
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《英雄聯盟》薑是老的辣 iG讓一追三再奪德盃冠軍
[新頭殼newtalk] 昨（23）晚於中國西安舉行的《英雄聯盟》德瑪西亞杯落幕，面對來勢洶洶的黑馬戰隊TOP，iG展現了世界冠軍的霸氣，讓一追三粉碎TOP奪冠夢，再度登上顛峰。
《英雄聯盟》德瑪西亞杯昨晚落幕，重組過後的TOP成為了本次賽事的黑馬，他們以全勝戰績殺進總決賽，iG從敗部浴火重生展開復仇。首局iG在對線期表現穩定，略得優勢，但透過團戰取得了預示者，然而中後期未能掌握節奏，TOP新秀上路選手369操縱賈克斯大殺四方，斷送了他們累積起來的一切，最後TOP一舉拉開經濟差距，取得首勝。
但接下來iG不演了，第二局iG抓到重點投資下路JackeyLove，而TOP369則專注於對付Duke，雖然雙方都沒取得好處，但隨著時間的推進，JackeyLove操縱的凱莎裝備也逐漸成型，但同時369的伊瑞莉亞也成為了恐怖的怪物，奪下巴龍之後，TOP想要複製上一局的經驗，意圖透過團戰打出破口，不料iG的雙輸出位都能安穩的留到最後，也使得雙方展開斡旋，透過Rookie的勒布朗不斷poke換血，配合上隊友的開戰，最終JackeyLove的凱莎成功打出傷害，以著19/4/9的驚人成績，帶領iG扳回比數。
第三局比賽，TOP針對iG下路展開了禁用角色的戰術壓制，JackeyLove選出了卡莎碧雅，透過前期的優勢，iG成功壓制TOP下路的發育，而後也成功掌握遊戲節奏，透過卡莎碧雅與星朵拉雙AP騷擾讓TOP更是進退維谷，最終24分鐘之際速速拿下巴龍，成功取得勝利，率先聽牌。最終局，TOP也仿效iG選出了法師角色「維克特」走AD位，Duke似乎也摸清了369的套路，成功壓制對方的賈克斯，也讓自己取得了優勢，最終更打出風采，不斷給予TOP壓力，遊戲時間23分鐘之際，iG成功抓到先機開團，擊殺掉主要輸出後，順利地踏上高地，結束比賽，再度笑納金盃。
透過《英雄聯盟》德瑪西亞杯可以發現各隊都展開了補強，許多隊伍都贏來了強力的外援，中國賽區本地新秀也不容小覷，未來一季，不論是中路交鋒、野區的爭鬥與下路的比拚都相當有看頭，也讓人更加期待S9的到來。
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滅心火、消水腫！跟著女中醫做4件事解熱除體濕
【早安健康／張家蓓 醫師】時序入夏，不僅高溫屢破30度，天氣更是晴雨無常，讓人大呼煩躁。季節流轉不僅影響氣候，我們的經絡也一清二楚。情緒像火燒，不僅炎熱氣候所致，與中醫的五行觀念也大有關係。
中醫裡，一年有五季，包括春、夏、長夏、秋、冬，對應的經絡分別為肝經、心經、脾經、肺經、腎經。夏季容易中暑，是受「熱」與「濕」的影響，而這兩項正好由心經與脾經主管。因此，想平復夏季蠢蠢欲動的情緒，心經與脾經是保養重點。
火大，是肝火還是心火？
我們常聽到別人說自己很「火大」，並認為是肝火旺盛所導致。其實，夏天與心相對應，此時應該是心火較容易旺盛，致使口乾舌燥、眼睛痠澀、睡覺多夢、便秘及中暑，情緒上則會讓人煩躁、易怒、食慾不振，也就是所謂的「心浮氣躁」。
要消除心火，除了以苦味食物幫助解熱外，也可吃蓮子或百合穩定情緒。接下來經絡即將走到肺經，無論是紅色、黃色或白色的食物都可以多吃，如南瓜、紅莧菜、蕃茄、甜菜根等。夏天先把體質調養好，秋天就不容易有「悲秋」之感。
開脾、醒脾，排除體內濕氣
脾經和腸胃運化有關，主掌吸收、消化、代謝，其中也包含水分的代謝。脾腑過勞使濕氣排不出去，最直接能觀察到的症狀就是「水腫」，另外，若稍微進食就覺得肚子有飽脹感， 甚至一早起床就覺得噁心，都代表脾經出問題。
脾經容易阻滯不通，故建議多吃一些有助脾經運化的食物，如薏仁、蓮子、紅豆、綠豆，幫助開脾、醒脾。也因為脾經屬陰，晚上盡量別吃生菜、生魚片等生冷食物，而是要吃煮過的深綠色蔬菜與肉類，對我們的脾是比較好的。
晚睡早起子午覺，穩定情緒助代謝
除了用飲食調節身心外，睡眠，也是很重要的一環。由於夏天白天時間較長，我們會建議民眾睡「子午覺」，也就是在半夜11點到1點的「子時」應進入熟睡，中午11點到1點的「午時」也該午睡小憩。
中午陽氣正盛，外出活動反而會耗損體內陽氣，不如小睡片刻，不但能避免體力消耗，還能幫助代謝，體內通暢，心情自然明亮起來。
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作者簡介：張家蓓醫師，康華中醫診所院長、台北醫學大學產後護理中心特約醫師、台北醫學大學體重管理中心特約醫師。
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