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下面附上一則新聞讓大家了解時事
防高度近視致白內障 從小護眼4招
（優活健康網新聞部／綜合報導）眼睛乃是靈魂之窗，根據國健署統計分析，近年6至18歲近視發生率提早、盛行率提高。在高度近視比率（度數大於500度）方面，小六10.3％、國三28.0％、高三已達35.7％。
年紀越小越容易高度近視 往後恐引起白內障等問題
衛福部新營醫院眼科洪國磯主任表示，近視是一種疾病，兒童常發生近視、遠視及散光等眼睛疾病，年紀越小越容易高度近視，當近視一旦發生，度數的增加就像溜滑梯一樣很難控制（國小、國中每年增100度；高中每年增50度；大學每年增25度）。
600度以上的高度近視會造成白內障、青光眼、視網膜剝離、黃斑出血、黃斑剝裂、後眼球後凸及黃斑退化等眼球併發症，所有併發症將導致失明，且治療效果有限。
用眼限時間 近視防治4方法
洪國磯主任說明，近視的成因少數與遺傳有關，大多為後天環境造成。如戶外活動不足、長時間近距離工作。當發生近視時，需尋求眼科醫師協助，透過睫狀肌鬆弛劑（長效型散瞳劑）、角膜塑形術、改變生活習慣、戴眼鏡矯正及雷射屈光手術等方式進行控制與治療。
角膜塑型術如同近視雷射光手術，主要是改變角膜形狀，改善近視及散光。角膜塑型鏡片依據眼瞼構造，外弧可彈性設計，以利鏡片定位，防止重影出現；鏡片內面周邊弧可作成托力克形狀，最多可降低角膜散光400度。洪國磯主任叮嚀，預防勝於治療，近視防治行動需提早到幼兒階段，預防近視的4方法：
1） 每日戶外活動2至3小時。
2） 用眼30分鐘休息5至10分鐘，未滿2歲避免看螢幕，2歲以上每日不超過1小時。
3） 保持姿勢端正，看書距離35公分、看電視距離至少3公尺。
4） 每半年定期檢查視力，由眼科醫師做散瞳檢查度數變化。
乾燥症：眼乾口乾、關節痛都是症狀！乾燥症治療這樣做
【早安健康／蘇柏儒報導】乾燥症(Sjogren's syndrome)是一種自體免疫疾病，指的是免疫細胞不受控制的攻擊自身的汗腺、淚腺、唾腺、乳腺、皮脂腺等各種外分泌腺體，導致外分泌腺體發炎及失能，使其不能在該處正常分泌液體來滋潤、保護、防止感染或幫助消化，例如眼睛和口腔等等部位。
乾燥症症狀
眼乾和口乾是乾燥症兩大典型的症狀
(1) 眼睛乾澀
(2) 口乾
(3) 關節腫痛
(4) 唾腺腫大(下巴後面和耳朵前面的位置)
(5) 皮膚乾燥
(6) 皮膚出疹
(7) 乾咳
(8) 疲倦
(9) 陰道乾燥(女性)
(10) 蛀牙
(11) 鵝口瘡(口腔感染)
(12) 視力受損
乾燥症治療
乾燥症的治療目標以緩解症狀為主，因此不同的症狀會有不同的治療手段
(1) 頻繁喝水
(2) 人工淚液
(3) 生活在濕度較高的環境
(4) 抑制眼睛發炎的眼藥水：治療眼乾
(5) 使用增加唾液生產的藥物：治療口乾
(6) 抗瘧疾藥物
(7) 免疫抑制劑
(8) 非類固醇抗發炎藥物：治療關節炎
(9) 抗真菌藥物：治療鵝口瘡
(10) 施行手術來封閉鼻淚管：如此便能減少眼淚的回收，增加眼淚滯留眼中的時間
什麼人易患乾燥症？
與其他自體免疫疾病類似，乾燥症患者常是中老年的女性
(1) 40歲以上的人
(2) 女性
(3) 其他自體免疫疾病的患者(類風溼性關節炎、紅斑性狼瘡等等)
【延伸閱讀】
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