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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA》威金斯超前飛身上籃 灰狼擊敗西區龍頭雷霆
連續兩場比賽拿下43分的喬治（Paul George），今天率領奧克拉荷馬雷霆在主場迎戰西區倒數第3名的明尼蘇達灰狼，不過身為西區龍頭的雷霆，這場比賽卻沒有打得如此順暢，反倒是被灰狼威金斯（Andrew Wiggins）在靠著讀秒階段的飛身上籃得手，最後以112-114輸球，4連勝中止。
這場比賽雷霆在第二節打出一波38-18的攻勢，帶著10分的領先進入下半場，但在易籃後，輪到灰狼開始發威，第三節打出一波33-17的攻勢，反倒取得6分領先進入決勝節，到了距離比賽槍響前40秒，灰狼本來落後2分，但這時薩里奇（Dario Saric）跳出來投進三分球取得1分領先，接著威斯布魯克（Russell Westbrook）馬上回敬2分再度超前比數，最後灰狼靠著威金斯在14秒的飛身上籃又取得超前，加上雷霆最後一波進攻沒有得分，灰狼最終扳倒西區第一的雷霆。
CANADIAN CLUTCH pic.twitter.com/uClJ2e6fkj
— Timberwolves (@Timberwolves) December 24, 2018
今天灰狼得分最高的球員是威金斯的30分，另外抓下6籃板傳出5次助攻，唐斯（Karl-Anthony Towns）也有18分進帳，至於雷霆這邊，除了喬治的31分外，威斯布魯克拿下23分、11籃板與10助攻，這是威斯布魯克本季第9次完成大三元。
這場比賽打完後，由於金州勇士贏球，因此雷霆的排名瞬間掉到西區第3名，不過和洛杉磯湖人的勝差依舊維持2.5場差距。
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打籃球高難度動作 致前十字韌帶斷裂
（優活健康網新聞部／綜合報導）熱血沸騰、最適合揮灑汗水的夏季又到了，相信許多上班族正準備相約三五好友到球場來一場精彩鬥牛賽，重拾過往籃球魂。有位28歲的王先生（化名），週末與朋友在球場廝殺時，過程中想起籃球明星的華麗特技，急欲挑戰高難度動作，便於躍起時旋轉360度後上籃，落地後「啪」的一聲，膝蓋立即痠軟無力，伴隨而來的是右膝疼痛、腫脹。緊急送醫後經X光檢查雖無骨折現象，但藉由骨科理學檢查及MRI核磁共振檢測後，確診為「右膝前十字韌帶斷裂」。
假日運動員要注意 前十字韌帶斷裂恐引發惡性循環
骨科診所院長吳濬哲醫師表示，近期因運動傷害至門診治療的患者增加二成，大多是假日運動員，平常因缺乏運動而肌耐力不足，當做出激烈且高難度動作時，就容易造成運動傷害。尤其是踢足球、打棒球或籃球等運動，因跳躍時容易發生碰撞，導致本位感喪失，腳落地後上下半身呈現不同方向的旋轉，膝蓋遭受過大的反向扭轉力量，當超越韌帶所能承受的張力時，就可能發生前十字韌帶斷裂。
前十字韌帶斷裂後，關節內會因為周圍的血管隨同韌帶一同斷裂而產生血腫，持續時間約2至3週。吳濬哲醫師指出，患肢因為無法完全伸直或彎曲，導致活動範圍受限，進一步影響肌肉群，若沒有好好治療恐導致股四頭肌萎縮，如果患處再受到二次傷害，可能引發退化性關節炎提早到來的惡性循環。
韌帶重建術可回復八至九成 PRP療法成為治療另一選擇
針對前十字韌帶斷裂的治療，吳濬哲醫師說明，初期先以冰敷或口服止痛藥來緩解疼痛，接著安排MRI核磁共振掃描確認斷裂的狀況。因韌帶無法以縫合方式進行修補，需要使用關節鏡進行韌帶重建術，建議於斷裂六週後進行最為恰當，利用人工韌帶或自體韌帶移植來代替前十字韌帶，術後通常能回復到原始韌帶的八至九成。
吳濬哲醫師說，倘若非專職運動選手，也可於斷裂後六週內先穿著前十字韌帶護具保護患處，並以PRP療法作為治療方式，將自己的血液透過高速離心方式分離出血小板，再把血小板中所含的生長因子萃取出來注射至患處，讓患者重返正常生活，對患者來說是個不錯的治療選擇。
運動應避免多餘花式動作 積極復健免於後遺症產生
吳濬哲醫師提醒，民眾在進行激烈且可能有身體碰撞的運動時，應盡量避免模仿專業運動選手的花式動作，以免讓自身受到不必要的運動傷害。當發現膝蓋腫脹，應儘速尋求骨科醫師協助，並於治療後搭配完整的物理復健計畫，聽從醫囑積極定期回診復健，才能確保免於後遺症影響正常生活。
（文章授權提供／健康醫療網）
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